کد خبر : 214221
تاریخ انتشار : شنبه ۸ آذر ۱۳۹۹ - ۰:۲۶

روش های کاهش ریزش مو در آقایان

ریزش یا حداقل کم پشتی موبه ویژه درآقایان به سراغ همه می آید.

ریزش مو

برخی شرایط مانند کاهش وزن بسیار زیاد، بیماری یا استرس ممکن است موجب ریزش مو شوند.

بسیاری از مردان به ریزش موی آلوپسی آندروژنتیک یا الگوی طاسی مبتلا می‌شوند. بنابراین بهتر است دچار استرس نشوید و با  کسب اطلاعات بیشتر برای مدیریت و کنترل ریزش موی خود اقدام کنید . در ادامه به روش‌هایی در این زمینه اشاره می کنیم:

معمولا موهایی که دچار ریزش می‌شوند رشد کندی دارند و نازک‌تر می‌شوند بنابراین موی خود را با احتیاط و به تعداد کمتر در هفته بشویید.

برای شست وشوی مو از شامپوهای ملایم استفاده کنید.

با  مشورت پزشک پس از شست وشوی موی خود از یک نرم کننده استفاده کنید. زیرا نرم کننده از شکستگی و موخوره پیشگیری می کند.

موی خود را به آرامی حالت دهید.

هنگام شانه کردن یا آرایش مو استرس زیادی به موها وارد نکنید.

موی خود را به ویژه زمانی که مرطوب است، جمع نکنید.

از سشوار برای مدت زمان طولانی استفاده نکنید.

از شانه هایی که دندانه های آن ها فاصله بیشتری از هم دارند، استفاده کنید تا مو کشیده نشود.

برخی مدل های مو، مانند دم اسبی موجب ریزش مو می شوند.

کمتر از رنگ مو و صاف کننده شیمیایی مو استفاده کنید.

سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن به DNA فولیکول مو آسیب می رساند و موجب التهاب و زخم و در نهایت آلوپسی آندروژنتیک می شود.

یک رژیم غذایی سرشار از روی و آهن مصرف کنید.

روی و آهن دو ماده معدنی هستند که در رشد سالم مو نقش دارند. اگر یک رژیم غذایی گیاه خواری را دنبال می کنید یا به تازگی با کاهش کالری مصرفی، وزن خود را به میزان زیاد کاهش داده اید، ممکن است این دو ماده را به اندازه کافی دریافت نکنید.

مو

استرس خود را کاهش دهید. استرس روی همه عملکردهای بدن از جمله رشد و شادابی مو تاثیر منفی می گذارد.برخی از داروها می تواند به ریزش مو منجر شود از جمله:

درمان های شیمی درمانی و پرتودرمانی

داروهای رقیق کننده خون (ضد انعقاد خون)

داروهایی برای درمان افسردگی

داروهایی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند

داروهای قلب

داروهای نقرس

ایزوترتینوئین (Accutane) ، یک درمان آکنه است

به یاد داشته باشید: اگر نگران ریزش موی خود هستید ، فوری مصرف دارو را قطع نکنید. برای اطلاع از گزینه های دیگر به پزشک مراجعه کنید.

برچسب ها :

ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.