انتشار : یکشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۹ - ۰:۴۰

خروپف کردن نشانه چیست؟

خروپف گاه‎وبی‎گاه نگران‎کننده نیستند اما خروپف مرتب، می‎تواند نشانه فشارخون بالا یا آپنه خواب باشد.

خروپف خواب

چرا گاهی بدن‎مان سروصدا می‎کند؟ اگر در شماره‎های گذشته این مطلب با ما همراه بوده‎باشید، می‎دانید که شکم و مفاصل با صداهایی که تولید می‎کنند، درواقع توجه ما را به سلامتی‎مان جلب می‎کنند. امروز می‎خواهیم به صدای نفس‎مان گوش کنیم.

خروپف کردن در خواب

وقتی خواب هستید، جریان هوا در بافت‎ها و ماهیچه‌های گلو ارتعاشی ایجاد می‎کند که به‎صورت صدای خروپف شنیده می‎شود. با افزایش سن چون این ماهیچه‎ها شل می‎شوند، صدای تولیدشده ممکن است به‎طور تقویت‎شده‎ای شنیده شود.

همچنین از آن‎جایی‎که معمولا بالارفتن سن با افزایش وزن همراه است، سالمندها اغلب پرسروصداتر از دوران جوانی‎شان می‎خوابند. به این‎دلیل که بافت چربی اضافی در گردن، مسیرهای هوا را کوچک می‎کند و جریان هوا با صدا همراه می‎شود. از دیگر دلایل خروپف می‎توان به آلرژی و انحراف بینی اشاره کرد که فرد درطول خواب مجبور می‎شود از دهان نفس بکشد و درنتیجه صدای خرخر، ناگزیر است.

کی خروپف را جدی بگیریم؟

خرخرهای گاه‎وبی‎گاه نگران‎کننده نیستند اما خروپف مرتب، می‎تواند نشانه فشارخون بالا یا آپنه خواب باشد. آپنه خواب اختلالی است که در آن تنفس، مکرر متوقف می‌شود و دوباره برمی‌گردد. اگر به رغم گذراندن زمان کافی در رختخواب، دایم احساس خستگی می‎کنید، یا اگر همسرتان می‎گوید گاهی هنگام خروپف نفس‎تان قطع می‎شود و صداهایی شبیه به خفگی تولید می‎کنید، حتما به یک متخصص مراجعه کنید. اگر آپنه خواب درمان ‎نشود می‎تواند باعث بیماری‎های قلبی و سکته شود.

نویسنده : الهه توانا

منبع: aarp.org

برچسب ها :

ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.